Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых реклама на сайте
Логин:
Пароль: Регистрация? / Забыли пароль?
Поиск по сайту:
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок
Безусловное развитие мускулатуры
 Безусловное развитие мускулатуры
Сила духа
 Сила духа
Разнообразие упражнений
 Разнообразие упражнений

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья
Эксклюзивные матрасы из Греции - матрасы. Матрасов? Тайна твоей фамилии.
  • Нашел сайт, где дешево можно купить миостимулятор!
  • Купить Чудо кубик SCREAMING DICE 2442-20 CD SE в Москве

  • Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

    бодибилдинг
    Новости
    19 июня 2010

    Пищеварительная система человека - полость рта, глотка

    Пищеварительная система человека - полость рта, глотка Приступая к изучению пищеварительной системы, необходимо познакомиться с общим планом ее строения. Полость рта состоит из преддверия рта и собственно полости рта. Преддверие рта ограничено с одной стороны губами и щеками, с другой — зубами и деснами. Через ротовое отверстие, преддверие рта и собственно полость рта...
    19 июня 2010

    Внутренние органы и эндокринные железы

    Внутренние органы и эндокринные железыСистемы внутренних органов — пищеварительная, дыхательная и мочеполовая — расположены в полостях нашего тела, связаны с внешней средой и обеспечивают поступление различных веществ в организм и выделение продуктов метаболизма. Внутренние органы делятся на полые (содержащие полость) и ...
    19 июня 2010

    Подробное рассмотрение мышц шеи человека

    Подробное рассмотрение мышц шеи человекаМышцы шеи делятся на поверхностные и глубокие. К поверхностным мышцам шеи относятся подкожная и грудино-ключично-сосцевидная мышцы, мышцы, фиксирующиеся к подъязычной кости: опускающие подъязычную кость, поднимающие ее при фиксированной нижней челюсти, и двигающие нижнюю челюсть вниз при фиксированной подъязычной кости. К глубоким...
    19 июня 2010

    Изучение мышц головы человека

    Изучение мышц головы человекаМышцы головы делятся на мимические и жевательные. Мимические мышцы расположены под кожей. При сокращении они смещают кожу и изменяют выражение лица, образуя складки перпендикулярно ходу мышечных волокон. Мимические мышцы группируются преимущественно вокруг естественных отверстий, расширяя или суживая их...
    19 июня 2010

    Изучение мышц туловища человека

    Изучение мышц туловища человекаМышцы туловища при изучении представляют наибольшие трудности в связи с многообразием их функций. Используя учебник, анатомические таблицы, препараты, необходимо рассмотреть топографию мышц по областям (мышцы спины, мышцы груди, мышцы живота), классифицировать их по тем движениям, в которых они принимают участие, и уметь показывать эти мышцы на натурщике...
    14 июня 2010

    Подробное изучение мышц нижней конечности человека

    Подробное изучение мышц нижней конечности человекаНа латеральной поверхности тазобедренного сустава расположены две крупные мышцы, которые хорошо демонстрируются, когда нога согнута в тазобедренном суставе под прямым углом к туловищу: средняя ягодичная мышца и мышца-напрягатель широкой фасции. Глядя на натурщика сбоку при таком положении ноги, над большим вертелом можно увидеть два...
    14 июня 2010

    Проекция мышц нижней конечности человека

    Проекция мышц нижней конечности человекаИз топографических образований нижней конечности необходимо изучить: сосудистую и мышечную лакуны, находящиеся под паховой связкой, бедренный треугольник, расположенный в верхнем отделе бедра, приводящий канал — между приводящими мышцами и подколенную ямку — на границе задней поверхности бедра и голени. Следует обратить внимание на синовиальные влагалища, одевающие сухожилия мышц в...
    12 июня 2010

    Мышцы, производящие движения в голеностопном суставе и суставах стопы

    Мышцы-сгибатели стопы расположены на задней и латеральной поверхностях голени и проходят сзади поперечной оси голеностопного сустава. К ним относятся трехглавая мышца голени (она лежит на задней поверхности голени и состоит из двух головок икроножной мышцы и находящейся под ней камбаловидной мышцы), подошвенная мышца, задняя...
    12 июня 2010

    Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе

    Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе Мышцы-сгибатели голени проходят сзади поперечной оси коленного сустава. К ним относятся двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая мышцы (все они расположены на задней поверхности бедра), тонкая, портняжная мышцы (обе проходят с медиальной стороны коленного сустава), икроножная мышца, лежащая на задней поверхности голени, подошвенная мышца, которая находится между...
    12 июня 2010

    Мышцы, производящие движения бедра в тазобедренном суставе

    Мышцы, производящие движения бедра в тазобедренном суставе Сгибание бедра производят мышцы, которые пересекают поперечную ось тазобедренного сустава и расположены спереди от нее. Это подвздошно-поясничная мышца, самая крупная из этой функциональной группы, идущая с таза на бедро; большая и малая поясничные мышцы, расположенные на латеральной стороне поясничного отдела позвоночного столба, и подвздошная мышца в подвздошной ямке...
    Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
    Лучшее на сайте:
     Широкие возможности культуристов
     Техника правильного отдыха в бодибилдинге
     Спортинвентарь бодибилдера
     Вариации на тему бодибилдинг
     Еще одна формула в бодибилдинге
     Увеличение нагрузки бодибилдеров
    Читайте так же:
     Бодибилдинг - образ жизни
     Возраст бодибилдеров
     Мотивация для бодибилдера
     Бодибилдинг: питание для атлетов
     Жиры в бодибилдинге
     Чем мы отличаемся от профессиональных бодибилдеров?

    Разработка Web-Studio NAVIAN, ©-2008-2009.
    При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.